Ananas 1 Adet

Ananas, tropikal meyveler arasında belki de en tanınmış olanıdır. Yüksek miktarda C vitamini, manganez ve lif içerir. Ayrıca bromelin adı verilen bir enzim içerir, bu enzim sindirime yardımcı olabilir ve vücuttaki iltihaplanmayı azaltabilir.

Ananas aynı zamanda kilo kaybı ve metabolizma hızlandırıcı diyetlerde de sık sık kullanılan bir meyvedir. Bu nedenle, ananasın birçok sağlık yararı sayesinde çok sevilen bir meyve olduğunu söyleyebiliriz.